سبد خریدتان در حال حاضر خالی است!
به چه کسی میگن وسواسی !
بعضی اوقات توی حرفای بچه ها نکته هایی از والدینشون بیان میشه که دلیل قانع کننده ای هست برای اینکه والدین اونها رو والدین وسواسی خطاب کنیم.
حالا دوست دارین براتون تعریف کنیم این ماجرای والدین وسواسی رو ؟
باشه چشم پس بیاید اول ببنیم اصلا به چه کسی میگن وسواسی ! موافقین ؟
وسواس فکری_اجباری چیست؟!
افرادی که افکار تکرار شونده و طولانی مدت دارند یا احساس می کنند رفتار خاصی را تکرار می نمایند ممکن است دچار OSD یا اختلال وسواسی فکری اجباری باشند.
این اختلال بسیار شایع است که فرد را دچار اضطراب می کند و آنها سعی دارند با انجام اعمال تکراری به نام اجبار، اضطراب خود را کاهش دهند.
به چه رفتار هایی اجبار گفته می شود ؟!؟
رفتارهای تکراری که فرد در پاسخ به یک فکر وسواسی تمایل به انجام آنها را احساس می کند مانند:
۱_تمیز کردن یا شستن بیش از حد دست ها
۲_چک کردن مدام وسایلی نظیر گاز، کولر و قفل بودن درب ها
۳_شمارش بی اختیار اسکناس ها
۴_چینش وسایل و تابلو های منزل صاف ومتقارن
وسواس های رایج کدام ها هستند؟!
+ ترس از میکروب و آلودگی
+ ترس از جا گذاشتن و فراموش کردن چیزی
+ ترس از انجام اعمال پرخاشگرانه نسبت به دیگران یا خود
+ ترس از کنترل کردن رفتار توسط دیگران
سوال : پس منی که بعضی از رفتار ها را دوبار انجام می دهم دچار وسواس هستم ؟
خیر،همه آداب یا عادات ما اجباری نیستند همه ما گاهی اوقات چیز ها را دوبار برسی می کنیم اما افراد وسواس فکری_اجباری حداقل یک ساعت در روز را صرف افکار و حرکات خود می کنند.
علل ایجاد وسواس فکری_ اجباری چیست؟
۱_محیط: افرادی که در کودکی ترس های خفیفی تجربه کرده اند
۲_ژنتیک: خواهران و برادران دوقلو و اقوام درجه یک فامیل که سابقه اختلال وسواس در آنها دیده شده ممکن است این زن را به نسل های بعدی منتقل کنند.
۳_مصرف الکل یا دخانیات
چه موقع به مشاور مراجعه کنم؟
اگر شدت علائم در شما بیش از حد ممکن است و سطح اضطرابتان غیر قابل کنترل می باشد اولین توصیه ما ان است که با مراجعه حضوری به کلینیک های مشاوره با انجام تست مورد پذیرش قرار گیرید.
شاد و پر انرژی باشید
توسط
برچسبها:
دیدگاهتان را بنویسید