سبد خریدتان در حال حاضر خالی است!
دسته: دوره های رایگان

حموم رفتن ممنوع!
میدونستین حموم رفتن بچه ها ، چقدر میتونه در تربیت جنسی شون موثر باشه؟! رعایت پیچیده ترین راهکارها در تربیت از برطرف کردن ساده ترین آسیب ها و چالش ها ، آسان تر است.خیلی آسیب هایی که در تربیت جنسی نوجوانان به وجود می آید، به علت عدم رعایت نکات ساده ای در دوران کودکی…

4 الگوی جهانی خانم ها که باید بدانید
اینکه خودت رو خوب بشناسی و خودت رو توی رابطه عاطفی درست ارائه بدی، یک مهم خیلی!فراموش شده است، که متاسفانه کسی به ما و حتی فرزندمون آموزش نداده و نخواهد داد.مهارتهای موثر و مهم در رابطه عاطفی اگر قبل از ازدواج در بستری امن به ما آموزش داده میشد، به جرئت میتوان گفت بخش…

تجربه واقعی خوشبختی
خوشبختی فقط یک ادعاست؟ توی جامعه فعلی خیلی از کلمه خوشبختی برای جذب آدم ها، فروش کتاب ها و خوش بینانه تر برای انتقال احساس خوب به آدم ها استفاده میشه.اما واقعیت چیز دیگه ایه،تصویری که از خوشبختی برای آدم ها ترسیم میشه با خوشبختی واقعی خیلی متفاوته. مثلا؛ پیام های از این دست که…

مراقبه و کنترل خشم
😡مشکل عصبانیت در زندگی همه افراد در حال تبدیل شدن به بحرانه، چه بسیار زندگی هایی که بخاطر یک تصمیم اشتباه در لحظه ی عصبانیت اتفاق جبران ناپذیری رو به دنبال داشته😑، یا زندگی های زناشویی که ناباورانه به خاطر خشم یکی از طرفین منجر به طلاق شده 😵💫، متاسفانه میزان بالایی از اضطراب های…

لطفا اینقدر بهم تذکر ندین
بسه دیگه این همه اشتباه در تربیت، بیا یکبار تست کن ببین وقتی این اشتباه رو انجام نمیدی ، چه نتیجه ای میگیری؟تذکر ندهتذکر ندهتذکر نده دشمن رابطه ی عاطفی بین تو و فرزندت تذکر دادن های بیش از اندازه اس… اگر کودک داری، اگر نوجوون داری لطفا تذکر دادنت رو کنترل کن و سعی…

یادبگیر کنترلش کنی
مراقب شنیده هات باش،که شنیده های تو تبدیل به افکار تو و افکارت تبدیل به باورهات میشن. به لطف فضای مجازی ما هرچیزی رو راحت میشنویم و اینقدر حجم پیام های منتقل شده به نغزمون زیاده که به مغزمون فرصت تحلیل این پیامها رو نمیدیم و ناخودآگاه این پیام ها در مغزمون جا خوش میکنن…

والدین اهل ریسک، فرزندان باتجربه
💥شماهم مثل مامان و باباهای هلی کوپتری فرزندت روتربیت می کنی؟؟ این مامان وباباهااجازه هیچ اشتباهی روبه بچه هاشون نمیدن! وتوجیه شون مراقبت ازسلامت روانی وجسمانی فرزندشونه.🤯غافل ازاینکه دارن بااین کار به بلوغ فکری وعاطفی فرزندشون صدمه وارد می کنن.🫤دراین کلیپ توضیح دادیم که کجاها غیرعقلانیه که بشینیم ودست روی دست بذاریم تابچه مون اشتباه…

حمایت از همسر
چطور از همسرمون حمایت عاطفی کنیم؟ حمایت به چه نحوی انجام شود ؟ گویش حمایتی چطور باید باشد ؟

پیام تو یا پیام من ؟
ارتباط شفاف، نه اینکه به همسرم بگویم تو چیکاری برای من انجام بده، ارتباط درست و صحیح این است که من نیاز خود را شفاف و صریح بیان کنم و همسرم انتخاب کند که به چه طریقی نیاز من را برآورده کند. ❓شما چطور نیاز های خود را تامین میکنید؟ ⁉️به نظرتون پیام من؟ ⁉️یا…

هدف گذاری مهم فراموش شده
در برنامه ریزی روزانه چطور میتوان هدف گزاری کرد؟ خیلی اوقات با یک بررسی کوتاه متوجه میشویم اگر در خصوص کارهای روزانه ،یک هدف را دنبال میکردیم میتوانستیم با انرژی و موفقیت بهتری آن امور را انجام دهیم.